„Objevte rozdíl mezi „Tuňákovým salátem“ a „Salátem s tuňákem“! Vyšší podíl masa v oblíbených zeleninových salátech přináší lepší chuť a více výživných látek. Při výběru sledujte etiketu a vybírejte kvalitu.“
Vitamín D je klíčový pro zdraví kostí a imunitu. Mořské ryby jsou skvělým zdrojem tohoto vitamínu, a to i v konzervované formě. Kolik vitamínu D obsahuje vaše oblíbená ryba. A jak je to s doporučenou denní dávkou?
Jaký je rozdíl mezi tuňákem celým, kusy a kousky? Dozvíte se v našem článku!
Olej z tresčích jater Omega 3 mastné kyseliny jsou velmi zdravé a pomáhají našemu tělu. O tom, jak konkrétně nám Omega 3 mastné kyseliny pomáhají, se dočtete zde. Pokud vám ryby příliš nechutnají, můžete zvýšit příjem Omega 3 mastných kyselin preparáty, kterých je na trhu mnoho a jsou určitě pro zdraví přínosné. Poměr cena – výkon […]